思春期ニキビに悩んでしまって…

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京都にいる甥っ子がものすごく悩んでた。何で悩んでいたかというとニキビができやすいことで悩んでいたのだ。思春期になるとニキビがたくさんできてしまうけど、その時期だととても気になってしまう気持ちはわかる。

そのことについて色々と自分の知っている知識を甥っ子に話してあげた。甥っ子はニキビが出来るとすぐにつぶす癖があった。でもそれは絶対にやめておいた方がいいということ話した。ただ、それを伝えることではなく、なんでそれがいけないかというのをちゃんと理解できるように話をした。自分よりも年下の人間と話すときはそういうことをちゃんと意識して話さないといけないと思う。

ただ、こちらは知ってる情報を丸投げしても相手には全く伝わらないのだ。それで伝わった気になっているのは大きな間違いだと思う。ニキビケアに関しても一緒だ。情報を伝えようと思う相手がわかるように言葉を噛み砕いて説明してあげないといけない。白ニキビをすぐにつぶすのは逆にそれは悪化させてしまう可能性を高めてしまうし、もし指などにばい菌がついていたとしたら同じようにニキビを大きく出しまう可能性もある。しかも、下手するとニキビ後ができる原因にもなってしまうので絶対にやめた方がいい。ネットで検索してクレーター肌の写真を実際に見せてあげて説明するのもいいと思う。

Comments (0) 3月 22 2015

思春期に出来るニキビについて

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ニキビを思春期に良く出来やすい。

それなので、青春のシンボルだから病気なんかではないという馬鹿な人がいる。しかしニキビは病気なのだ。じんじょうせいざそうといわれる病気なのでそれなりの対処が必要になる。

まあ病気だからといって命にかかわるものではないので、そこまで大袈裟になる必要ないがニキビができると気分的にもマイナスになる人が多いだろう。ちゃんとしたケアをしないとニキビ跡として残り顔を汚くしてしまう。顔が綺麗な人と顔が汚い人ではどちらかと擦るかといったら、言うまでもないと思う。なのでニキビができてしまった場合は放置しないでできるだけ早めの適切な対処取るようにした方がいいと思う。

もしできてしまったら、自分の中でコレコレをするということをパターン化しておくのがいちばんいいと思う。薬はこれを使うとか。出来る限り早く寝るようにして睡眠時間を多く取るようにしたりとか食生活を見直して油物の食べ物を控えるなど自分の中でメニューを決めておくといいと思う。

あとストレスを溜めないようにすることも大事なことだ。精神的に落ち込んでいる日々や時間が多いと体の調子も悪くなりニキビや吹き出物ができやすくなるから。積極的にスポーツなどをして体を動かすようにしてストレスを貯めこまないようにしよう。

Comments (0) 3月 22 2015